Четыре чашки кофе в день снижают риск заболеть диабетом

ИА SakhaNews. Ученые из Швейцарии установили: четыре чашки кофе в день снижают риск заболевания сахарным диабетом второго типа на 25%.

Оптимальное время употребления напитка – между 12 и 14 часами. К полудню организм требует небольшой зарядки, а кофе – один из лучших способов борьбы с обеденной усталостью.

Если кофеин в больших количествах вреден (а четыре порции кофе в день – действительно большая доза), то остальные ароматические соединения активируют метаболизм в организме и снижают риск развития сахарного диабета. Поэтому ученые советуют пить кофе без кофеина.